“与心灵相约·与健康同行”——国土资源调查监测院、不动产确权登记中心联合举办职工心理健康讲座

　　信息来源：自治区国土资源调查监测院     撰稿：虎正南

　　

　　   

　　为满足广大职工日益增长的心理健康需求，让职工能够以更加饱满的工作热情积极投身到工作中，2月24日，国土资源调查监测院党委联合不动产确权登记中心党支部举办“与心灵相约·与健康同行”职工心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师董晓雯老师进行心理健康辅导。

　　董晓雯老师以“阳光心态、快乐生活——情绪与心理压力调解”为主题，从当代人的焦虑开篇，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何测试心理健康等方面进行了精彩的讲解。

　　通过理论讲解、案例故事、心理小测试等方式，让干部职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，掌握了职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，在岗位上发挥自我价值，活动现场氛围热烈，互动连连。

　　

　　

　　大家纷纷表示，此次讲座很有意义，具有很强的适用性和实用性，能够帮助大家舒缓心理压力，有利于广大干部职工以更加饱满的热情、健康的心态投入到工作生活中。职工心理健康服务是加强对干部职工人文关怀和心理疏导的有力举措，下一步，国土资源调查监测院将以“文化活起来”为抓手，持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。

原文链接：http://zrzyt.nx.gov.cn/xwdt/gzdt/202302/t20230228_3978010.html
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